Neue Perspektiven für kluge Antworten

Wer sich seinen Gefühlen widmet und ihre Botschaft versteht, kann sogar Angst oder Scham als wertvolle Ratgeber für ein authentisches und nicht selten leichteres Leben einsetzen. Doch wie finden wir einen Zugang zu unseren Gefühlen, der uns ermöglicht, ihre Botschaft zu entschlüsseln? Dieser Artikel ist der erste von zweien und beleuchtet die Grundlagen: warum wir fühlen, wie Gefühle entstehen und wie wir am besten mit ihnen umgehen.

Wir alle werden hin und wieder von unserem Ego geleitet, sehnen uns nach Lob und Komplimenten und versuchen, Kritik fernzuhalten. Doch wenn das Ego zu groß wird, kann es Wege verbauen. Ragnhild Struss beleuchtet, warum es sich lohnt, das eigene Ego genauer zu erkunden und gibt Tipps, wie wir von einem bewussten Umgang mit ihm profitieren.

Von "Bauchgefühl" bis "sechster Sinn": Es gibt diverse Bezeichnungen für das Phänomen, dass wir manchmal Dinge "einfach wissen". Was genau ist Intuition und wie können wir sie trainieren? Ein Gastbeitrag von Sarah Nalazek.

Es kann einen starken Motivationsschub in uns auslösen, wenn wir uns an beeindruckenden Personen orientieren. Ragnhild Struss beleuchtet, wie Vorbilder auf uns wirken, wie wir positive Rollenmodelle finden und selbst für andere zu Vorbildern werden.

An welchen Stellschrauben können wir drehen, um ein erfüllteres (Berufs-)Leben zu führen? Ragnhild Struss hat – basierend auf ihrer Erfahrung als Coachin und Beraterin – eine Auswahl der besten Tipps zusammengestellt.

Wir werden von diversen Bedürfnissen geeint, die erfüllt sein müssen, damit wir ein gutes Leben führen können. Ragnhild Struss erörtert, welche Bedürfnisse das sind und wie wir individuell erkennen, was wir in welchem Moment unseres Lebens brauchen.

Während wir uns Veränderung für unser Leben wünschen, tun wir uns mit der Umsetzung häufig schwer. Ragnhild Struss beleuchtet die Gründe dafür und zeigt, wie wir bei wichtigen Vorhaben wirklich aktiv werden und am Ball bleiben.

Wie schaffen wir es, uns weniger in Grübeln, Gedankenkreisen und Ausmalen von Worst-Case-Szenarien zu verlieren? Ragnhild Struss beleuchtet das Thema Sorgen und gibt hilfreiche Impulse.

Jeder Mensch hat einen oder mehrere Bereiche, in denen er besonders leicht verletzlich ist. Ragnhild Struss verrät, woher unsere wunden Punkte rühren und wie wir diese „Urwunden“ heilen können.