Menschen sind komplex. Zum Glück.
Deep Dives, kluge Gespräche und neue Perspektiven auf Persönlichkeit, Job, Leben und die Psychologie dahinter.


Über die Folge hinaus.
Was Hörer:innen mitnehmen, weiterdenken und in Job und Leben anwenden.
Es ist unglaublich, wieviel Inspiration und Impulse ihr immer wieder in die Folgen packt. Diese hat es mir besonders angetan. Ich habe häufig gestoppt und mich selbst reflektiert.
Ich habe gerade euren Podcast entdeckt mit der Folge ‚Innere Antreiber‘. Großartig, wie humorvoll und lebensnah Beratung sein kann! Der Podcast wird für mich ein neuer Lebensbegleiter. Danke!
Ihr bringt zum jeweiligen Thema immer so viel Content, dass man ihn sich mindestens zweimal anhören muss, damit man nix verpasst. Ich freue mich auf viele weitere Folgen mit euch!
Mit großem Vergnügen und Wissensdurst verschlinge ich seit neuestem eure Podcastfolgen und kann vermelden: Ich habe nun alle gehört und bin von eurer Aufmachung, aber vor allem dem Inhalt sehr begeistert.
Ich habe alle Folgen eures Podcasts gehört, häufig sogar mehrfach, und warte stets voller Vorfreude auf die nächste :-). Eingebettet in eine sagenhafte fachliche Tiefe trefft ihr damit voll in mein Personalentwicklerherz.
Ich bin ein großer Fan eures Podcasts, es ist einfach eine Freude zuzuhören. Die Themen werden mit so einer Leichtigkeit besprochen und transparent gemacht, dazu werden hilfreiche Tipps und Tools zur Umsetzung an die Hand gegeben, so dass man direkt motiviert ist loszulegen. Hut ab – eure Arbeit ist einfach eine große Bereicherung!

Wer mehr versteht, kann mehr gestalten.
Ragnhild Struss und Johann Claussen im Deep Dive zu Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung. Interviewt von Jalée Grau analysieren sie die Psychologie unseres Denkens, Fühlens und Handelns und diskutieren, was für eine gute Arbeitswelt von morgen notwendig ist. Dazwischen bringt Ragnhild in „Im Kern“ zentrale Impulse für Führung, Selbstführung, Leistung und beruflichen Erfolg auf den Punkt. Denn alles beginnt im Innen.
Viel Freude beim Hören!
Themenwünsche und Feedback gerne an voninnennachaussen@strussundclaussen.de
Alle Folgen
#107 “Ich mach das schnell selbst.“ – Warum Delegieren kein Zeitmanagement-, sondern ein Selbstwertthema ist
Warum fällt es uns oft so schwer, Verantwortung wirklich abzugeben – selbst wenn wir wissen, dass wir nicht alles selbst machen können? In dieser Folge sprechen Ragnhild und Johann darüber, warum Delegieren weit mehr als eine Management- oder Produktivitätstechnik ist und welche psychologischen Muster uns immer wieder in die Überzuständigkeit bringen. Es geht um Kontrolle, Selbstwert und innere Antreiber und um die Frage, warum wir uns manchmal unentbehrlich machen, obwohl uns genau das langfristig erschöpft. Du erfährst, wie du erkennst, wo du zu viel Verantwortung übernimmst, welche Unsicherheiten hinter dem Festhalten stecken können und wie du Aufgaben klarer abgibst, ohne ständig wieder einzugreifen. Denn gute Delegation bedeutet nicht nur weniger Stress für dich, sondern schafft auch mehr Vertrauen, Eigenverantwortung und Entwicklung im Team.
Im Kern: „Wenn ich loslasse, verliere ich.“ – Wie Führungskräfte ihre inneren Saboteure verteidigen
Warum fällt es uns so schwer, Verhaltensmuster loszulassen, die uns eigentlich stressen? In dieser Im-Kern-Folge zeigt Ragnhild Struss, warum gerade High Performer oft an ihren inneren Saboteuren festhalten – und weshalb echte Souveränität nicht bedeutet, weniger leistungsfähig zu werden, sondern auch Unsicherheit, Pausen und Verletzlichkeit aushalten zu können. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen lädt die Folge dazu ein, die eigenen Stressmuster neu zu betrachten und bewusster mit ihnen umzugehen.
#106 Was dich früher geschützt hat, sabotiert dich heute – so durchbrichst du alte Muster
Was passiert, wenn alte Schutzstrategien plötzlich gegen uns arbeiten? In dieser Folge sprechen wir über Positive Intelligence und die inneren Saboteure, die besonders unter Stress unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen. Wir zeigen, wie sich Muster wie Perfektionismus, People Pleasing, Kontrolle oder Konfliktvermeidung erkennen lassen – und wie wir lernen können, bewusster mit ihnen umzugehen. Für mehr Selbstführung, innere Freiheit und bessere Beziehungen – beruflich wie privat.
Im Kern: Leistung heilt keine alten Wunden. Erfahre jetzt, was wirklich hilft
Was, wenn dein Ehrgeiz gar nicht nur vom Wunsch nach Erfolg getrieben ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Leistung manchmal zur Strategie wird, um Sicherheit, Anerkennung oder Selbstwert zu gewinnen und weshalb selbst große Erfolge dann nie wirklich „genug“ erscheinen. Mit konkreten Reflexionsfragen und Impulsen schauen wir darauf, wie du erkennst, was hinter deiner Ambition steckt und wie aus ständigem Beweisen eine Form von Erfolg entstehen kann, die sich wirklich nach dir anfühlt.
Inner Voice Special: „Ich bin genauso richtig, wie ich bin". Was Nancy über Selbstvertrauen gelernt hat
Nancy teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Inner Voice, Inner Choice und erzählt, welche Erkenntnisse sie aus dem Kurs für sich mitgenommen hat. Im Gespräch geht es um Selbstwert, Persönlichkeit, den Umgang mit eigenen Stärken und Herausforderungen sowie darum, warum echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst besser verstehen. Eine Folge mit ehrlichen Einblicken, konkreten Learnings und inspirierenden Gedanken über persönliche Entwicklung.
#105 Ambition: Warum dein Ehrgeiz dich von dir selbst entfernt und was dich stattdessen wirklich wachsen lässt
In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss, Johann Claussen und Jalée Grau über Ambition – und darüber, warum sie weit mehr ist als beruflicher Ehrgeiz. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wo unsere Ambitionen eigentlich entstehen und weshalb sie oft schon lange vor unserer Karriere ihren Ursprung haben. Sie zeigen, wie frühe Beziehungserfahrungen unser Streben nach Erfolg prägen können, woran wir erkennen, ob unsere Ziele wirklich zu uns passen oder lediglich einen inneren Mangel kompensieren, und weshalb Erfolg nicht automatisch Zufriedenheit bedeutet. Außerdem erfährst du, wie du gesunde von ungesunden Ambitionen unterscheiden kannst, welche Warnsignale auf Selbstentfremdung hinweisen und mit welchen Reflexionsfragen du herausfindest, ob dein Antrieb aus innerer Resonanz oder aus dem Bedürfnis nach Anerkennung entsteht.

Verlass dich auf deine innere Stimme. Sie kennt den Weg.
Jalée Grau spricht mit Menschen über die Entscheidungen, Wendepunkte und mutigen Schritte, die ihr Leben geprägt haben. Persönliche Geschichten über Umwege, Möglichkeiten und den Mut, der eigenen inneren Stimme zu folgen.