Menschen sind komplex. Zum Glück.
Deep Dives, kluge Gespräche und neue Perspektiven auf Persönlichkeit, Job, Leben und die Psychologie dahinter.


Über die Folge hinaus.
Was Hörer:innen mitnehmen, weiterdenken und in Job und Leben anwenden.
Es ist unglaublich, wieviel Inspiration und Impulse ihr immer wieder in die Folgen packt. Diese hat es mir besonders angetan. Ich habe häufig gestoppt und mich selbst reflektiert.
Ich habe gerade euren Podcast entdeckt mit der Folge ‚Innere Antreiber‘. Großartig, wie humorvoll und lebensnah Beratung sein kann! Der Podcast wird für mich ein neuer Lebensbegleiter. Danke!
Ihr bringt zum jeweiligen Thema immer so viel Content, dass man ihn sich mindestens zweimal anhören muss, damit man nix verpasst. Ich freue mich auf viele weitere Folgen mit euch!
Mit großem Vergnügen und Wissensdurst verschlinge ich seit neuestem eure Podcastfolgen und kann vermelden: Ich habe nun alle gehört und bin von eurer Aufmachung, aber vor allem dem Inhalt sehr begeistert.
Ich habe alle Folgen eures Podcasts gehört, häufig sogar mehrfach, und warte stets voller Vorfreude auf die nächste :-). Eingebettet in eine sagenhafte fachliche Tiefe trefft ihr damit voll in mein Personalentwicklerherz.
Ich bin ein großer Fan eures Podcasts, es ist einfach eine Freude zuzuhören. Die Themen werden mit so einer Leichtigkeit besprochen und transparent gemacht, dazu werden hilfreiche Tipps und Tools zur Umsetzung an die Hand gegeben, so dass man direkt motiviert ist loszulegen. Hut ab – eure Arbeit ist einfach eine große Bereicherung!

Wer mehr versteht, kann mehr gestalten.
Ragnhild Struss und Johann Claussen im Deep Dive zu Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung. Interviewt von Jalée Grau analysieren sie die Psychologie unseres Denkens, Fühlens und Handelns und diskutieren, was für eine gute Arbeitswelt von morgen notwendig ist. Dazwischen bringt Ragnhild in „Im Kern“ zentrale Impulse für Führung, Selbstführung, Leistung und beruflichen Erfolg auf den Punkt. Denn alles beginnt im Innen.
Viel Freude beim Hören!
Themenwünsche und Feedback gerne an voninnennachaussen@strussundclaussen.de
Alle Folgen
#99 Du bist am Limit. Und jetzt? Was Resilienz wirklich ist und wie du aus der Überforderung rauskommst
In dieser Folge sprechen wir über Resilienz und Growth Mindset – also über die Frage, wie wir mit Krisen, Druck und Unsicherheit umgehen können, ohne daran zu zerbrechen. Es geht darum, was uns innerlich stabilisiert, warum Rückschläge nicht das Ende sein müssen und wie kleine Schritte, Selbstfürsorge, Sinn und die richtige Haltung dabei helfen, wieder handlungsfähig zu werden und an Herausforderungen zu wachsen.
#100 Warum schluckst du alles runter, bis du explodierst? Lerne, radikale Ehrlichkeit zu üben und Grenzen zu setzen
In dieser Folge geht es um radikale Ehrlichkeit – also darum, die eigene innere Wahrheit wahrzunehmen und sie klar, respektvoll und beziehungsfähig auszusprechen, statt aus Angst vor Konflikten eine Maske aufrechtzuerhalten. Das Team erklärt, warum inkongruentes Verhalten auf Dauer Energie frisst, Stress erzeugt und Beziehungen sowohl privat als auch im Job belastet. Anhand vieler Beispiele wird deutlich, dass radikale Ehrlichkeit nichts mit schonungsloser Härte zu tun hat, sondern mit Selbstoffenbarung, Ich-Botschaften und einem bewussten, sicheren Rahmen für Feedback. Außerdem zeigen die Hosts, wie radikale Ehrlichkeit im Berufsalltag, in Teams und gegenüber Führungskräften gelingen kann, als Grundlage für mehr Vertrauen, psychologische Sicherheit und bessere Zusammenarbeit.
Im Kern: Warum kostet Führung so viel Energie? Wie du deine Stärken gezielt in der Arbeit einsetzt und mit Kraft führst
In dieser Im-Kern-Folge knüpft Ragnhild Struß an die vorherige Episode zum Thema Natural Skilling an und überträgt den Gedanken auf den Führungskontext. Sie zeigt, warum gerade Führungskräfte oft versuchen, einem idealisierten Allrounder-Bild von Führung zu entsprechen und dabei leicht den Zugang zu ihren eigenen natürlichen Stärken verlieren. Die Folge beleuchtet, warum wirksame Führung dort entsteht, wo Menschen aus ihren natürlichen Anlagen heraus handeln, und lädt dazu ein, den eigenen Führungsstil bewusst entlang der eigenen Stärken und Aufmerksamkeitsschwerpunkte zu gestalten.
#98 Natural Skilling: Deine Naturtalente im Job. Woran merkst du, was wirklich zu dir passt?
Was bedeutet Natural Skilling? In dieser Folge geht es darum, Fähigkeiten dort auszubauen, wo bereits echte Neugier und innere Lebendigkeit spürbar sind. Statt Defizite zu beheben, stärken wir das, was natürlich angelegt ist und entwickeln daraus professionelle Kompetenzen. Wichtig: Was zu uns passt, ist nicht automatisch leicht. Aber wir sind eher bereit, Disziplin und Training zu investieren, wenn wir echte Resonanz spüren im Unterschied zu kurzfristigen Dopamin-Kicks. Mit Praxisbeispielen zeigen wir, wie sich Talente kreativ in den Job integrieren lassen, auch durch kleine Veränderungen im Arbeitsalltag.
Im Kern: Gen Z macht alles anders? Wie du Konflikte und Erwartungshaltungen konstruktiv nutzt
Wenn unterschiedliche Vorstellungen von Arbeit aufeinandertreffen, entstehen Spannungen, zwischen Führungskräften, die mit dem Versprechen von Einsatz und Loyalität groß geworden sind, und einer Gen Z, für die Selbstbestimmung und mentale Gesundheit selbstverständlich dazugehören. In dieser Im-Kern-Folge beschreibt Ragnhild Struss den Generationenkonflikt als Spiegel persönlicher Prägungen und Erwartungen. Sie lädt dazu ein, Ärger und Irritation als Hinweis auf eigene Entwicklungsthemen zu verstehen und Verantwortung auf beiden Seiten zu übernehmen. So kann aus Reibung ein Lernprozess entstehen, der Führung und Zusammenarbeit weiterbringt.
#97 Die Gen Z triggert dich? Was die Generation wirklich antreibt und was du daraus lernen kannst
In der heutigen Folge geht es um die Generation Z und darum, warum die gängigen Klischees zu kurz greifen, wenn man ihre digitale Sozialisation und die prägenden Krisenjahre ernst nimmt. Du hörst, welche Werte im Job für viele wichtig sind, vor allem Authentizität und gegenseitige Unterstützung, und wie daraus Reibung mit Erwartungen rund um Leistungsbereitschaft und Hierarchie entstehen kann. Gleichzeitig wird gezeigt, welche Stärken diese Generation in Unternehmen bringt, etwa einen selbstverständlichen Umgang mit Technologie, frische Perspektiven und eine hohe Sensibilität für Kultur und Grenzen. Zum Schluss geht es darum, wie Zusammenarbeit besser gelingt, wenn Führung Beziehung aufbaut, Erwartungen früh klärt, Verantwortung überträgt und Feedback so gibt, dass daraus Reife und Selbstwirksamkeit wachsen.

Verlass dich auf deine innere Stimme. Sie kennt den Weg.
Jalée Grau spricht mit Menschen über die Entscheidungen, Wendepunkte und mutigen Schritte, die ihr Leben geprägt haben. Persönliche Geschichten über Umwege, Möglichkeiten und den Mut, der eigenen inneren Stimme zu folgen.