Mental Load ist die unsichtbare Verwaltungsarbeit in deinem Kopf: planen, erinnern, koordinieren, abwägen, antizipieren, Verantwortung übernehmen. Alles zur selben Zeit. Mach den Selbsttest und finde heraus, wie hoch deine kognitive und emotionale Belastung gerade wirklich ist.
Gesundheit & Balance
Wie hoch ist dein Mental Load?
Wie viel trägst du gerade im Kopf mit dir herum? Prüfe, wie stark dein Mental Load dich im Alltag beansprucht.

Ragnhild Struss
June 11, 2026

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