Gesundheit & Balance

Wie hoch ist dein Mental Load?

Wie viel trägst du gerade im Kopf mit dir herum? Prüfe, wie stark dein Mental Load dich im Alltag beansprucht.

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June 11, 2026
Grafik zum Selbsttest „Wie hoch ist dein Mental Load?“.

Mental Load ist die unsichtbare Verwaltungsarbeit in deinem Kopf: planen, erinnern, koordinieren, abwägen, antizipieren, Verantwortung übernehmen. Alles zur selben Zeit. Mach den Selbsttest und finde heraus, wie hoch deine kognitive und emotionale Belastung gerade wirklich ist.

Porträt von Ragnhild Struss.
Ragnhild Struss
Gründerin und Partnerin

Für Ragnhild gibt es kein spannenderes Erkenntnisobjekt als den Menschen. Die Gründerin von Struss & Claussen beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Persönlichkeits- und Performancepsychologie und der Frage, was Menschen ausmacht, antreibt und ihr Potenzial entfalten lässt. Ihre Beobachtungen aus Beratung, Executive-Coaching und Unternehmensführung bilden die Grundlage vieler unserer Insights.

Inhaltsverzeichnis

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