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Persönlichkeitsentwicklung „to go“

Wissenswertes rund um Job und Leben

Karriere-Blog

Was bedeutet gute Selbstführung? Wie baue ich mir meinen Traumjob? Was versteht man unter Overthinking und worauf sollte man beim Feedback geben achten? In diesem Blog beleuchten wir spannende Phänomene aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Studium, Beruf und Karriere – von neuen Perspektiven auf Herausforderungen der Arbeitswelt bis hin zu aktuellen Trends und Tipps für ein erfüllteres Leben. Viel Vergnügen beim Lesen!

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#Persönlichkeitsentwicklung

Selbstoptimierung und die Falle der Hustle Culture: Warum immer „mehr“ uns oft weniger bringt

Wir hetzten durch den Tag, erledigen eine Aufgabe nach der anderen und gehen trotz vollem Terminkalender immer weitere Verpflichtungen ein. Selbstoptimierung und Hustle Culture versprechen uns ein besseres Leben - doch wie schaffen wir es, die Stopp-Taste zu drücken und achtsamer zu werden?

#Persönlichkeitsentwicklung

Hustle Culture und das neue Verständnis von Erfolg

Hustle Culture hat in unserer Arbeitswelt großen Einfluss – sie treibt uns zu immer mehr Arbeit und stellt Produktivität oft über alles. Doch der Preis dafür ist hoch: Erschöpfung, Entfremdung und das Gefühl, nie genug zu sein. Heinrich Erbe spricht mit Beratungsprofi Ragnhild Struss darüber, wie wir Erfolg neu denken können.

#Persönlichkeitsentwicklung

Was ist Thoughtful Leadership?

Ein Dreiklang von Selbstreflexion, Empathie sowie langfristigem strategischem Denken, der nicht nur Führungskräfte, sondern auch Mitarbeitende gleichermaßen fordert - Thoughtful Leadership klingt nach DEM Leadership Modell der Zukunft. Doch was beinhaltet es eigentlich genau?

Warum Thoughtful Leadership jetzt entscheidend ist – Führung in Krisenzeiten

In einer Welt voller Krisen und grundlegender gesellschaftlicher Veränderungen stehen Führungskräfte ganz schon unter Druck. Wie gelingt es emphatisch zu sein, ethisch zu denken und zugleich die Unternehmensziele im Blick zu behalten? Und warum ist das gerade in Krisenzeiten so wichtig?

Zwischen Purpose und Strategie – Führen in der Ära der Gen Z

Die Generation Z, geboren zwischen 1995 und 2010, bringt eine neue Dynamik in die Arbeitswelt. Aber sind ihre Erwartungen überzogen? Thoughtful Leadership bedeutet nicht, jede Erwartung zu erfüllen – aber jede ernst zu nehmen. Ragnhild Struss erklärt, wie ein Zusammenarbeiten der Generationen funktionieren kann.

#Persönlichkeitsentwicklung

Attachment Styles und Leadership: Dein Weg zu besserer (Selbst-)Führung

Führung ist mehr als das Setzen von Zielen oder das Verteilen von Aufgaben. Sie ist eine Frage der Beziehungsgestaltung. Aber was bedeutet es, wenn in jedem Team unterschiedliche Persönlichkeiten, Bedürfnisse und Arbeitsweisen aufeinandertreffen? Ragnhild Struss erklärt, welchen Effekt das Prinzip der "Attachment Types" auf (Selbst-)Führung hat.

#Persönlichkeitsentwicklung

Bindungs-Typen in Beziehungen: Hilfreiches Tool oder Social Media Hype?

Konzepte wie Bindungs-Typen und Sprachen der Liebe erfahren auf Social Media eine weite Verbreitung. Ob Dating oder Freundschaften - alles bekommt ein Lable. Doch inwieweit sind diese Trends hilfreich?

Führung neue gedacht: Wie funktioniert "Secure Base Leadership"?

Menschen erfolgreich zu führen, bedarf einer verlässlichen Basis der Führungskraft. Auf dieser Annahme beruht das Konzept von "Secure Base Leadership". Wie kann dieser Ansatz in der Arbeitswelt realistisch gelingen?

Overthinking: Wenn das Denken außer Kontrolle gerät

Nachdenken ist meistens eine gute Sache: Es bewahrt uns vor übereilten Entscheidungen, hilft bei der Problemlösung und fördert durch Selbstreflexion unsere persönliche Entwicklung. Doch übermäßiges Grübeln kann auch destruktiv sein. Ragnhild Struss beleuchtet, woran man merkt, wann das Denken mehr schadet als nutzt und was dagegen hilft.

Sie träumen von einem neuen Job? Machen Sie mit Job Crafting den Job, den Sie haben, zu dem, den Sie wollen!

Stress und Unzufriedenheit bei der Arbeit führen zu einer besonders hohen Jobwechselbereitschaft der Deutschen. Ragnhild Struss zeigt, warum es sich trotzdem lohnt, den aktuellen Job mit der Methode des Job Crafting zu gestalten.

#Inside Struss und Claussen

Ein Rückblick auf 20 Jahre Struss & Claussen

Dieses Jahr feiert Struss & Claussen sein 20-jähriges Bestehen. Das nehmen wir zum Anlass, die Meilensteine der letzten beiden Jahrzehnte Revue passieren zu lassen.

#Persönlichkeitsentwicklung

Erfolgsfaktor Zielsetzung: Warum es so wichtig ist, auf etwas hinzuarbeiten

Nur wer weiß, wo er*sie ankommen möchte, kann den richtigen Weg wählen. Ragnhild Struss erläutert die Kraft guter Zielsetzung und wie es uns gelingt, Ziele optimal zu formulieren und so zu agieren, dass wir sie auch erreichen.

Wie Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstführung steigern können

Gute Führung beginnt mit erfolgreicher Selbstführung. Ragnhild Struss schildert, woran man einen Mangel an Selbstführungskompetenz erkennt und wie Sie diese Fähigkeit trainieren können.

Selbstführung – ein essenzieller Skill, nicht nur für Führungskräfte

Wer erfolgreich eine Gruppe von Menschen führen möchte, muss zunächst sich selbst kennen und im Griff haben. Ragnhild Struss verrät, warum Selbstführung die Grundlage für gute Führung ist.

#Persönlichkeitsentwicklung

„Stopp! Bis hierhin und nicht weiter!“ – warum es so guttut, eigene Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren

Vielen fällt es schwer, sich abzugrenzen. Dabei ist es für unsere psychische Gesundheit essenziell, durch klares Grenzensetzen für unsere eigenen Werte und Bedürfnisse einzustehen. Ragnhild Struss zeigt, wie dies gelingen kann.

#Persönlichkeitsentwicklung

Selbstsabotage – was uns dazu bringt, uns selbst im Weg zu stehen

Obwohl wir unser Ziel kennen und es unbedingt erreichen wollen, verhalten wir uns immer wieder auf eine Weise, die uns vom Weg abbringt – wieso nur? Welcher sinnvolle Mechanismus sich hinter selbstsabotierendem Verhalten verstecken kann und wie sich das unerwünschte Scheitern vermeiden lässt, erklärt Ragnhild Struss.

#Persönlichkeitsentwicklung

„Ich schaff das schon!“ – mit Selbstwirksamkeit Herausforderungen meistern

Selbstwirksamkeitserwartung heißt sie, die Schlüsseleigenschaft, die dafür sorgt, dass wir auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und optimistisch in die Zukunft blicken. Was sich hinter dem Begriff verbirgt und wie wir mehr von dieser positiven Einstellung entwickeln können, verrät Ragnhild Struss.

Raus aus dem Kontrollwahn – Wie Sie lernen, Vertrauen zu entwickeln

Kontrolle ist ein Fass ohne Boden, das gilt auch im Job und besonders für alle, die viel Verantwortung tragen. Wer versucht, das Gefühl von Sicherheit über Kontrolle herzustellen, wird sich daran abarbeiten wie Sisyphos und trotzdem niemals zufrieden, also sicher sein. Ragnhild Struss gibt Tipps, wie Sie als Führungskraft lernen, Kontrolle abzugeben und Vertrauen zu entwickeln.

Vom Hundertsten ins Tausendste: Wieso Micromanagement nicht funktioniert

Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser? Wer seinen Mitarbeitenden mit diesem Motto begegnet, schadet sich selbst und anderen. Durch übermäßiges Kontrollieren und kleinteiliges Management entsteht eine ungesunde Unternehmenskultur, die sich am Ende auch negativ auf den Erfolg auswirkt. Ragnhild Struss erklärt die destruktive Kraft von Micromanagement und zeigt, was gesunde Führung stattdessen ausmacht.

#Persönlichkeitsentwicklung

Imagination: Die Kraft der inneren Bilder

Sich das Leben auszumalen, das man führen möchte, kann helfen, einem erfüllten Leben näher zu kommen. Ragnhild Struss erläutert, wieso wir positive innere Bilder brauchen und mit welchen Techniken wir sie entwickeln können.

#Persönlichkeitsentwicklung

Neue Wege gehen – so gelingt Veränderung

Wieso fällt es uns so schwer, neue Ziele zu verfolgen und alte Muster aufzubrechen? Was hindert uns daran, das umzusetzen, wovon wir schon so lange träumen? Die Reise durch Südamerika, der neue Job, endlich regelmäßig Sport treiben – Ragnhild Struss erklärt, was uns hilft, Veränderungen anzugehen und unser Leben selbstbewusst zu gestalten.

Tief und intensiv: Wie Sie Ihre (Arbeits-)Zeit richtig nutzen

Wieso fällt es uns so schwer, Ablenkungen auszublenden und uns dem Wesentlichen zu widmen? Ragnhild Struss zeigt, welche inneren und äußeren Hürden unserer Konzentration im Weg stehen und mit welchen Techniken wir Deep Work in die Praxis umsetzen können.

Deep Work: Wie wir lernen, wieder konzentriert zu arbeiten

Medien, soziale Netzwerke, Smartphones, verlockende Angebote an jeder Ecke – wir leben in einer Welt voller Ablenkungen, die es schwer machen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – auch im Joballtag. Durch Deep Work können wir lernen, uns wieder zu fokussieren, um kreativer und erfüllter zu arbeiten. Ragnhild Struss erklärt, wie es funktioniert.

Dauergrübeln: Wie Sie Ihr Gedankenkarussell stoppen

Übermäßiges Grübeln bringt uns selten weiter, nachdenken hingegen schon. Doch manchmal wird aus konstruktivem Denken destruktives Grübeln. Ragnhild Struss erläutert, was gegen das sogenannte Overthinking hilft und gibt Tipps, wie wir es schaffen, uns aus negativen Denkspiralen zu befreien.

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