#Coaching-Übung

Resilienz & Emotionale Intelligenz stärken – Die 3-Schritte-Reflexion

Feedback klug einordnen und nutzen

Dieses Worksheet hilft dir, Rückmeldungen bewusst zu reflektieren, Emotionen zu verstehen und eine Entscheidung zu treffen: Willst du etwas ändern oder nicht?

7-Tage-Social-Media-Challenge für mehr Authentizität und Klarheit

Diese Challenge hilft dir, Social Media bewusster zu nutzen, emotionale Trigger zu erkennen und deinen digitalen Raum nach deinen eigenen Werten zu gestalten. Jeden Tag gibt es eine Reflexionsaufgabe und eine praktische Umsetzungsaufgabe, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

„Halt stopp!“ Adhoc Grenzen setzen bei Gaslighting

Gaslighting ist kein Missverständnis, das man sachlich aufklären kann – es ist eine manipulative Taktik. Daher hilft es nur, aus dem Gespräch auszusteigen! In diesem Artikel zeigen wir dir Übungen, um deine Grenzen klar zusetzen und wie du dich selber schützen kannst.

5-Tage-Mini-Kurs: Deine Intuition stärken und bewusst einsetzen

Dieser Kurs kann dir helfen, wieder ins Fühlen zurückzufinden und deiner inneren Stimme näher zu kommen. Er bietet eine tolle Möglichkeit, dich mit deinen Erfahrungen, deinen Empfindungen und deinem Geist zu verbinden, um deine Intuition zu trainieren.

Love, Let Go, Level Up, Leap – deine stille Weggabelung zwischen 2024 und 2025

Mit dieser Übung kannst du dein Jahr 2024 reflektieren.

So entwickelst du Thoughtful Leadership!

Diese Übung hilft dir, strategisch zu reflektieren und eine Brücke zwischen Gegenwart und Zukunft zu schlagen.

Attachment Styles erkennen

Diese Map gibt dir einen schnellen Überblick über dein berufliches Netzwerk und hilft, bewusster Vertrauen und Unterstützung aufzubauen.