So optimierst du dein Gedankenmanagement!
Overthinking ist mehr als nur viel Nachdenken – es ist eine Denkschleife, die dir Energie raubt, dich unsicher macht und deine Entscheidungsfreude blockiert. Unser Webinar "Raus aus Overthinking und emotionaler Erschöpfung: Wie du dein Gedankenmanagement optimierst" zeigt dir, wie du diese Schleifen erkennst, verstehst und durchbrichst. Du lernst, wie Overthinking entsteht, welche Denkfallen dich immer wieder einholen und wie du mit gezielten Tools dein Gedankenchaos ordnen kannst.
In interaktiven Übungen bekommst du die Möglichkeit, deine persönlichen Overthinking-Muster aufzuspüren – egal ob vergangenheitsbezogen („Was hätte ich anders machen sollen?“) oder zukunftsorientiert („Was ist, wenn das schiefläuft?“). Du entwickelst neue Denkstrategien, lernst deine inneren Antreiber kennen und findest heraus, welche mentalen und körperlichen Techniken dir konkret helfen, zur Ruhe zu kommen.
Das Workbook begleitet dich dabei mit einer 7-Tage-Challenge, Reflexionsfragen, einem Notfallplan für akutes Grübeln und kreativen Übungen, die dein Gehirn bewusst umlenken. Ziel ist es nicht, das Denken abzustellen – sondern es zurück in deine Kontrolle zu bringen.
Du wirst erleben, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf langsam leiser wird – und wie viel leichter Entscheidungen fallen, wenn du dir selbst wieder mehr vertraust.
Jetzt anmelden und immer und überall beginnen!**
Du erhältst:
- Über 1 Stunde Video-Material
- Coaching mit Ragnhild Struss, Geschäftsführerin von Struss & Claussen Development und Executive-Coachin
- Über 60 Seiten digitales Workbook mit vertiefenden Übungen
- Zugang drei Monate ab Kaufdatum
Du solltest dieses Webinar buchen, wenn …
… du das Gefühl hast, dein Kopf steht nie still.
… du Entscheidungen endlos durchdenkst und dich trotzdem unsicher fühlst.
… du regelmäßig Situationen oder Gespräche überanalysierst.
… du oft wünschst, du könntest einfach „abschalten“.
… du bereit bist, neue Wege zu gehen und aus Grübelschleifen auszusteigen.
… du dir mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Handlungsfreiheit wünschst.
… du deine Gedanken verstehen und bewusst steuern willst – statt von ihnen gesteuert zu werden.
Ja/Nein-Test: "Bin ich ein Overthinker?"
Beantworte die folgenden Fragen mit Ja oder Nein:
- Denkst du häufig über vergangene Gespräche oder Entscheidungen nach – und was du hättest anders machen können?
- Zögerst du Entscheidungen hinaus, weil du erst „alle Optionen“ abwägen willst?
- Kreisen deine Gedanken oft um „Was wäre, wenn…“-Szenarien?
- Fühlst du dich nach langem Grübeln emotional oder körperlich erschöpft?
- Wünschst du dir manchmal, du könntest deinen Kopf einfach „ausschalten“?
Auswertung:
- 0–1x Ja: Dein Denken ist reflektiert – alles im grünen Bereich.
- 2–3x Ja: Dein Grübeln nimmt Raum ein – es lohnt sich hinzuschauen.
- 4–5x Ja: Du bist ein klassischer Overthinker – dieses Webinar wird dir richtig gut tun.
* Unser Serviceangebot richtet sich ausschliesslich an Personen, die in Deutschland gemeldet sind.
**Der Early Bird Rabatt bezieht sich auf den regulären Preis für die Teilnahme von 125 Euro. Der Early Bird Rabatt gewährt 20% Preisnachlass. Der rabattierte Preis beträgt 100 Euro. Der Rabatt ist nur für einen begrenzten Zeitraum verfügbar und gilt bis einschließlich 25. Mai 2025. Der Early Bird Rabatt ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar und nicht übertragbar. Eine Bargeldauszahlung ist ausgeschlossen.