#71 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Sarina

Sarina hat sich nach Beendigung ihres herausfordernden Arbeitsverhältnisses Zeit für sich selbst genommen, um sich neu zu orientieren und herauszufinden, wo ihre Interessen und Stärken liegen. Sie vermisst Klarheit in ihrem Leben, ist auf der Suche nach ihrer inneren Stimme und spürt, dass in ihr mehr schlummert, als sie derzeit auslebt. Sarina wünscht sich, ihre alten Muster und selbst gesetzten Grenzen zu überwinden und ihr Potenzial freizusetzen. Gemeinsam mit Ragnhild Struss macht sie sich auf die Suche nach ihren tiefliegenden Bedürfnissen und geht am Ende motiviert und mit einem gezielten Schritt-für-Schritt Plan aus der einstündigen Coaching-Session heraus.

Mit unseren Coaching-Folgen greifen wir echte Situationen aus dem Leben auf, um unseren Hörer*innen Mut zur Veränderung zu machen. Stehst du auch aktuell vor einem gefühlt unbezwingbaren Berg und benötigst etwas Unterstützung und Orientierung, um die nächsten Schritte zu gehen? Dann schicke uns gerne ein kurzes Video von dir an voninnennachaussen@strussundclaussen.de oder auf Instagram an @strussundclaussen.

Wir freuen uns, von dir zu hören!

In dieser Folge erfahren die Hörer*innen ...

• wie die „ja, aber“ Spirale mit einhergehender Negativkonnotation in etwas positives gewandelt wird
• wie die ersten Schritte aussehen können, wenn man von der Planung in die Umsetzung kommt
• nach welchen Kriterien man vorgehen kann, um einen Fokus für einen neuen Job und eine passende Lebensplanung zu setzen
• welche Vorteile der Glaubenssatz „machen ist besser als nicht machen“ mit sich bringt

• Zitate aus der Folge

  "Das ist eben das, was die Angst macht. Die Angst fummelt immer in der Zukunft rum. Sie bringt dich immer aus der Gegenwart raus."

  "Das ist das Tolle an unserem Bewusstsein. Wir sind in der Lage unsere Gedanken zu steuern. Dafür müssen wir aber bewusst wissen, was wir nicht mehr denken wollen, um es als solches zu erkennen."

  "Mehr als wir Handelnde sind, sind wir Entscheidende. Wenn ich wirklich entschieden bin, innerlich, dann lege ich auch los. Wenn du wirklich irgendwo hinwillst, so wie mit dem Rennrad, weil du es entschieden hast, dann fährst du auch."

  "Um von diesen Bildern, den Kopfkino, den unfassbar vielen Möglichkeiten, in die Realität, in den ersten Schritt, in die neue berufliche Situation zu kommen, braucht es eine Entscheidung. Um entscheiden zu können, muss man priorisieren."

  "Denn nichts anderes ist ja Kreativität: Bestehende Dinge neu zu sortieren, um auf etwas anderes zu kommen."

  "Wir können unsere Gedanken lenken, damit wir die Monster der Abwehrmechanismen in uns zumindest für eine Weile mal ruhigstellen und in der Zeit die Sprache der Produktivität wählen und auch mal Strecke machen."

  "Der innere Kritiker ist eine ganz klassische Figur, wenn es darum geht, dich zu hindern, in dem, was du entwickeln möchtest."

• Weiterführende Artikel

  Blogartikel: „Sie träumen von einem neuen Job? Machen Sie mit Job Crafting den Job, den Sie haben, zu dem, den Sie wollen!“

  Blogartikel: „Neue Wege gehen – so gelingt Veränderung“

• Weiterführende Links

  Podcastfolge: #64 Talente: Wie wir herausfinden, was wir können